Sembellit bukanlah sebuah penyakit akan tetapi sebauah gejala. Sembelit adalah proses buang air besar yang tidak lancar atau intensitasnya berkurang sehingga fases mengendap dalam usus. Sertiap anak pasti akan mengalami sembelit sehingga para ibu harus berhati-hati dalam menanganinya. Karena anak belum bisa mengkontrol makanan apa saja yang ia konsumsi.
Gejala dan tanda sembelit diantaranya sebagai berikut :
- Tidak membuang air besar beberapa hari atau membuang fases yang keras dan
kering. - Perut kembung, kejang atau sakit.
- Tidak berselera ketika makan.
Cara pencegahan sembelit pada anak usia dini yaitu:
- Makan pelbagai jenis makanan. seperti sayuran, buah, dan kacang-kacangan dan makanan lain yang mengandung banyak serat.
- Memperbanyak konsumsi air putih setiap harinya.
Lakukan olah raga secara teratur - Tidak menahan untuk membuang air besar.
- Segera periksakan sistem pencernaan anda jika terjedi sembelit dan sakit pada perut secara berlebihan.
Resep herbal untuk mengobati sembelit.
Ramuan 1
Bahan :
- Buah pepaya atau pare secukupnya.
Cara Pemakaian :
Buah pepaya atau pare dikonsumsi segar (tanpa diolah/dimasak) setiap hari.
Ramuan II
Bahan :
- Lidah buaya 2 pelepah kecil
- Jeruk nipis 1 buah
- Madu 1 sendok makan
- Air 1 gelas
Cara Pembuatan :
- Semua bahan dicampur dan di blender hingga halus.
Ramuan III
Bahan :
- Bekatul 3 sendok
- Gula pasir secukupnya
- Air secukupnya
Cara Pembuatan
Bekatul yang sudah dicampur gula pasir dimasak seperti memasak nasi.
Cara Pemakaian :
Ramuan dimakan 2 kali sehari, waktu makan dan takaran bebas.
Cara pengobatan secara herbal akan lebih aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak karena tidak menimbulkan efek samping apapun. Ibu harus pintar memilih ramuan mana yang cocok untuk kondisi tubuh anak.
trims, sangat bermanfaat
ReplyDelete